エアロライフコロンコロンは前後にゆらゆらする事で骨盤ケアを、ポンポン弾むことでお腹周りや太ももなどの筋トレも出来るクッション型バランスボール。
目指せる効果は悪い姿勢の改善が目指せるところにあります。
気が向いた時に気軽に運動が出来るし、普段はクッションとしてインテリアにもなる。
万が一、運動グッズとして使わなくなったとしても、無駄になることはないから、運動が苦手でもデメリットがありませんね。
骨盤のゆがみやぽっこりお腹が気になる方はエアロライフコロンコロンでその悩みを解消しましょう。
エアロライフコロンコロンの効果で悪い姿勢の改善へ
骨盤のゆがみやぽっこりお腹になる主な原因は姿勢の悪さと言われています。
猫背や前首、前肩のように背中が丸まった状態の悪い姿勢のままでいると、身体のバランスが悪くなって不調が生じるのですね。
なので、身体に刺激を与えて骨盤を元の位置に戻して、お腹周りの筋肉を鍛えることが大事。
美しい姿勢を目指すことで、骨盤のゆがみを解消していけば、くびれやすっきりお腹のスタイルも目指せます。
エアロライフコロンコロンはそんな姿勢の悪さを改善するための3つのケアを気軽に行えますよ。
骨盤ケア・筋トレ・ストレッチの1つ3役のケアが可能
骨盤を前傾、後傾に動かすことで、骨盤周りの筋肉を刺激。
骨盤を正しい位置に導き、鍛えにくい骨盤底筋のトレーニングも出来ます。
骨盤底筋を鍛えると感度も良くなるので、尿漏れ対策などにも効果的ですよ。
また、背筋を伸ばして上下に弾むことで、簡単に腹筋のトレーニングも可能。
普段から椅子として使っていればちょっとしたスキマ時間に運動してすっきりしたウエストを目指すことも出来ます。
使い方次第では胸や腕、太ももなどをピンポイントに鍛えられるし、ゴールドジムのスタジオディレクターが監修している運動プログラムもついているから、使い方に悩むこともありません。
そして、ストレッチアイテムとしての役割もあるから、疲れが溜まった時などに身体をほぐすことも可能です。
エアロライフコロンコロンは1つで3つの役割があるので、「ちょっと身体を動かしたいなー」という時にさりげなく活躍してくれますよ。
エアロライフコロンコロンの口コミ評判から分かること
エアロライフコロンコロンを実際に使ってみた方の中で参考になる口コミはまだありませんでした。
口コミが増えてきたらコチラでもまとめておきますね。
＞＞エアロライフコロンコロンの口コミをもっと見る
(ページ中段「商品レビューを見る」よりご覧いただけます)
エアロライフコロンコロンはインテリアとしてお部屋に馴染む
グリーンとグレーの落ち着いたおしゃれな2カラーで、リビングはもちろん、寝室や和室でもどこに置いてもお部屋に馴染むシンプルなデザインも特徴の1つとして挙げられます。
ソファーに置いてちょっとしたクッションとしても使えるし、足元に置いてスツールとしても使える。
使わない時はインテリアとして置いてあるだけでも役に立つから、無駄に感じることがありません。
専用のエクササイズアイテムの方が確かに運動効果は高いけれど、結局1日24時間のうち使うのは10分程度と考えると、インテリアとしての役割を持つ兼用アイテムの方がお得感は感じられますね。
デメリットはサイズが小さいところ
エアロライフコロンコロンは商品名からも分かるようにコロンとしたサイズ感となっています。
サイズは(約)直径36cm×17.5cmと小さいので、ソファーに置いたり、スツールとして使う分には問題ありません。
耐荷重も約100kgまでとなっているから、壊れる心配も少ないですね。
ただ、バランスボールとして筋トレも出来ると言われると、使いにくいところは事実としてあります。
バランスボールはある程度の大きさがないと上手く運動出来ないので、サイズが大きい方がいいと考えているのなら別の商品がおすすめ。
例えば、類似品で言えば『アクティバイタル エクササイズ プフ』があります。
コチラはサイズが(約)直径53-55cm×高さ29-30cmで一回りちょっと大きいので、運動もしやすいですよ。
もっと言えば、カラーも5色から選べてインテリアとして選ぶ楽しさもあります。
詳しくは別記事にまとめているので、エアロライフコロンコロンと似たような商品を探している方は参考にしてください。
エアロライフコロンコロンをおすすめする人
・ぽっこりお腹をひっこめたい
・骨盤底筋のゆるみを改善したい
・ウエストにくびれを作りたい
・気軽に運動したい
・楽しく理想のカラダを目指したい など
美しいスタイルを目指すためには厳しい運動をしないといけないと思われがちですが、最初にしなければいけないのは姿勢の悪さを改善していくことです。
姿勢が悪ければ筋トレをしても効率が悪いし、スタイルの悪さも改善しません。
まずは正しい姿勢を意識するトレーニングをしてみる。
そのサポートをエアロライフコロンコロンを使ってしてみてください。
気軽に始めたものの方が何気なく続けられるし、継続することで望んだような効果も得られやすいですね。
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