ゴロネックスは「ながらで腹筋が続けられる」という点で高く評価されています。
腹筋するというより背もたれを押したら押し返される感覚だから、誰でも簡単スムーズに腹筋ができるのが魅力的ですね。
確かに「これなら続く！」と感じられるでしょう。
セット販売で買うとお得になりますし、セットはいらないと感じたら単品での購入もリーズナブルなのでおすすめ。
とにかく運動が続かないという方のための初心者向けのエクササイズアイテムなので、まずは気軽に初めてみましょう。
そして、ゴロネックスをきっかけに運動習慣を作って、より効果的なエクササイズをしていくのが現実的ですね＾＾
ゴロネックスを使ってみた方の口コミ評判からわかること
ゴロネックスを実際に使ってみた方の口コミ評判を見てみると「気軽で使い心地が良い」「運動不足に最適」などの点で高く評価されていました。
気軽で使い心地が良い
効果の程はまだまだ分かりませんが気軽に出来ています。負荷を真ん中のところでセットして5分ほど行うとかなり息が上がり発汗も。このまま続けいけるように頑張ります。腹筋運動がなかなか続かない私が届いてから毎日テレビを見ながら続けられていますよ。
転載元:ショップジャパン公式サイト
ゴロネックスの一番の良さは気軽さ。そのメリットをしっかり感じられているのは評価できますね。
ながら運動でも継続していくと運動量が増えてくるので、そのタイミングでしっかり運動することも目指せます。
運動するきっかけづくりとしても効果的と言えるでしょう。
運動不足に最適
コロナの影響を受け妻に運動不足解消のため購入、時間のあるときやっていました｡成果は徐々に出てきているように感じます｡
転載元:ショップジャパン公式サイト
運動不足の原因は身体を動かすきっかけがないこと。ゴロネックスがあれば気軽に運動できますし、インテリアとしても邪魔にならないので、出しっぱなしにすることもできます。
運動するきっかけが常にあれば運動不足も解消につながるでしょう。
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ゴロネックスの特徴＆3つのおすすめポイント
ゴロネックスはごろ寝姿勢が腹筋運動に変わる座椅子型フィットネスマシン。
背もたれをぐーっと押すだけでお腹周りの腹筋運動をサポートしてくれるし、何よりラクに腹筋できるから、TVやスマホを見ながらいつでも気軽に筋トレが出来るのが主な特徴となっています。
そんなゴロネックスには3つのおすすめポイントがあるのですが、その3つを確認してみましょう。
普段のごろ寝姿勢が腹筋運動に変わる！
まずはゴロネックスの主な特徴である「普段のごろ寝姿勢が腹筋運動に変わる」ところがおすすめポイントの1つ。
腹筋運動は筋トレやダイエットには効果的な方法ですが、自力で起き上がるのは筋力がないと難しいですし、自己流で行ってもあまり効果はありません。
けれども、ゴロネックスなら独自のサポートレジスタンスシステムによって起き上がる運動をしっかりサポートしてくれます。
また、サポートのおかげで無理のない自然な姿勢で運動が出来るから、効果的に腹筋にアプローチができますよ。
背もたれのサポート負荷強度は3段階で変更可能。自分の筋力にあった強度に調整できるから続けやすいメリットもありますね。
お腹周り以外にも11種類の使い方が出来る
ゴロネックスは腹筋や腹斜筋などお腹周りを鍛えるのが主な目的となっていますが、実はお腹周り以外にも11種類の使い方が出来るのですよ。
例えば、二の腕の筋肉を鍛えるプッシュアップや椅子に座りながらハムストリングを鍛えたり、ストレッチで全身運動も可能。
腹筋以外にもトレーニングが出来る万能性もゴロネックスは持ち合わせているのですね。
おしゃれなデザインで出しっぱなしOK
ゴロネックスは一見するとフィットネスマシンには見えない座椅子のようなデザインをしています。
なので、インテリアの邪魔をしませんし、リビングに出しっぱなしにしても気になりません。
背もたれが固定されていないので食事や作業用のいすとしては使えないですが、その分背もたれを折りたたむことでちょっとした隙間に収納することも可能。
生活になじむエクササイズグッズと言えるでしょう。
以上の3つがゴロネックスの特徴やおすすめポイントになります。
ですが、商品の特徴だけ見ても実際に使ってみた方がどう感じたかがわからないと良い商品か悪い商品かわからないので、次で確認してみましょう。
ゴロネックスで効果を出すためのポイントは適度な負荷と継続
ゴロネックスは1セット10回を目安に運動することがおすすめされています。
購入すると付いてくる説明書に書かれているエクササイズガイドがあるのですが、このガイドはスポーツジムのトレーナー監修のプログラム。
曜日に分けて筋肉を休ませながら運動することができますよ。
筋トレは毎日行えばいいというものではありません。
適度な負荷を適度な日数をかけて行っていくことが大事になります。
最初から負荷をかけるのではなく、10回ほどおこなって「疲れた」と感じるくらいの疲労度を目安に使っていき、慣れてきたら徐々に負荷を上げていくのがいいでしょう。
継続していくことが大事ですね。
ゴロネックスを最安値価格＆お得なセット販売情報
ゴロネックスはショップジャパンでのみ販売されています。
正規販売店がショップジャパンとなっていますし、偽物や模造品の流通があるようなので、安心して購入するためにも中古などではなく新品の購入がおすすめですね。
また、販売価格に関しては単品購入のほかにセット販売もされていて、公式サイトでは割引価格での購入も可能となっています。
| 販売店 | 価格(税込) | 送料 |
| ゴロネックス(単品) | 9,900円 | 無料円 |
| ゴロネックス+ツインボール | 9,900円 | 無料 |
| ゴロネックス+ウェイトグローブ | 9,900円 | 無料 |
| ゴロネックス+専用カバー | 10,990円 | 無料 |
| ゴロネックス+ゆらころん | 15,980円 | 無料 |
セット購入しても、単品で購入するのと同じ価格で購入できる特別価格での販売がされているので、ゴネックスにプラスして何か気になるアイテムとセットで注文するのがおすすめですよ。
ちなみに、最大で半額になる特別セットもショップジャパン公式サイトでは取り扱いがあります。
【ゴロネックス+専用カバー+エクササイズマット+アプリ体組成計+2年延長保証】の単品合計金額税込32,540円のセットが半額の税込16,270円で購入可能に。
公式サイトなら39日間の返品保証もありますし、もし興味を持っているのならまずは実際に使ってみて、使用感を体験してみるといいかもしれませんね。
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