「買ったけど痛くて続かなかった」「本当に引き締まるの？」──そんな口コミを見て、Vアップエクサの効果を迷っていませんか？
結論から言うと、Vアップエクサは「正しい使い方とサイズ選び」をすれば、無理なくお腹まわりを引き締められるEMSベルトです。
一方で、装着位置や乾燥状態によって「ピリッと痛い」と感じる人もいるのは事実。
つまり、痛みの原因を理解して使えば、快適に続けられるということです。
この記事では、楽天やテレビ通販で寄せられた口コミデータをもとに「痛み・効果・使いやすさ」を数字で検証。また、「どんな人が効果を感じやすいのか」「続けやすいコツは何か」も分かりやすく紹介します。
Vアップエクサは、
- 運動が苦手だけどお腹を引き締めたい人
- 腰に負担をかけずに姿勢を整えたい人
- ジムに通う時間が取れない忙しい人
にはおすすめです。
「自分に合うか知りたい」「効果を実感できる使い方を知りたい」という方は、ぜひ最後まで読んでみてください。
👉 まずは公式ショップで【最新の価格と在庫】をチェックしておきましょう。
Vアップエクサの口コミから見えるリアルな評判
楽天市場のレビューを確認すると、Vアップエクサの評価は★2.52（25件）とやや低めです。
ただし、投稿内容を詳しく読むと「通電のムラ」「刺激の強さ」に関する声が多く、製品そのものというより“使い心地の差”や“期待とのズレ”が評価を分けていることが分かります。
ここでは、実際に投稿されているレビューをもとに、良い点と悪い点を整理しました。
良い口コミに見る「使いやすさ」と「軽い実感」
星4〜5を付けたレビューでは、「ジェル不要で使える」「洗って使える」「刺激の調整ができる」といった利便性を評価する声が中心です。
「腹直筋・腹横筋のたるみが正されてきました。ゼリーでなく洗って使えること、低周波・中周波・高周波を出せること。ビリビリしすぎる所は下着で調節できること。自分に合わせ毎日10分使っています。」
― 2024年11月20日投稿（評価★4）
「効果は始めたばかりでわかりませんが、腹筋に効いているような気がします。」
― 2024年12月15日投稿（評価★5）
「今までいろいろな器具を使ってきましたが、ジェルや粘着パッドが必要で使い勝手が悪かった。これはジェル無しでも使えるとのことだったので注文。多少ピリピリするが問題なし。」
― 2024年10月13日投稿（評価★4）
これらのレビューからは、「手軽さ」「清潔さ」「刺激の調整しやすさ*が高く評価されていることが読み取れます。
一方で、「使って間もない」「まだ効果は分からない」という慎重な意見も多く、体感には時間がかかるようです。
悪い口コミに多い「通電ムラ」「痛み」「効果の実感不足」
低評価レビュー（★1〜2）では、通電が一部しか感じられない、刺激が強すぎる、効果が出ないといった不満が目立ちます。
「真ん中の部分は通電がよくV字の部分はまったく振動を感じません。強くすると真ん中部分が痛くなります。」
― 2024年11月9日投稿（評価★1）
「電極が中央と左右にあるのですが、MAXにしても左右は何も感じられず、中央部分だけ痛いくらいでした。」
― 2024年11月2日投稿（評価★1）
「ピリピリしてすごく痛い。火傷のような赤いポツポツができました。」
― 2024年12月7日投稿（評価★1）
「通電したりしなかったり。2ヶ月たっても変化なし。」
― 2025年10月20日投稿（評価★2）
また、「テレビでは薄手の服の上からでも使えると言っていたのに、実際は反応しない」「痛くて続けられない」との意見もあり、宣伝時の印象と実際の体感のギャップが不満につながっている様子です。
口コミから見える向いている人・向かない人
これらのレビューを総合すると、Vアップエクサは「強い刺激が苦手な人」「使い方を工夫できる人」には合いやすく、即効性を求める人には不向きといえます。
| 向いている人 | 向かない人 |
|---|---|
| ジェル不要で清潔に使いたい人 | 一度で結果を求める人 |
| 刺激の強弱を自分で調整したい人 | 痛みに敏感な人 |
| EMS初心者で軽めの刺激を試したい人 | 通電ムラにストレスを感じやすい人 |
良い口コミでは「軽い刺激で続けられる」「洗って清潔に使える」との声があり、悪い口コミでは「痛い」「部分的にしか効かない」「効果が分からない」との意見が多いという構図です。
Vアップエクサの評価が割れているのは、体感の個人差が極端に大きいため。
腹筋に効いていると感じる人もいれば、痛みが強く使えないという人もいます。特に「乾燥した肌」「密着不足」「位置のズレ」が原因で通電が不安定になりやすいという傾向が、複数のレビューから確認できます。
もし購入を検討するなら、
- 肌の状態を整えてから使用する
- 下着の上から試して刺激を調整する
- 弱モードから始める
といった工夫を前提に考えるとよいでしょう。
👉 最新のレビューや実際の使用感を確認したい方は、楽天市場のVアップエクサ公式販売ページをチェックしてみてください。
Vアップエクサは痛い？原因と対策を検証
「痛くて続けられない」「ピリピリして怖い」──Vアップエクサの口コミで特に多いのが、この“痛み”に関する声です。
楽天レビューでも、「痛い」「刺激が強すぎる」と感じた人が少なくありません。
ですが実際には、痛みの多くは“製品の欠陥”ではなく、“使い方や肌の状態によるもの”。正しい方法で使えば、同じ機器でも刺激の感じ方が大きく変わります。
ここでは、痛みが起きる原因とその対策を整理し、快適に使うコツを紹介します。
痛みの原因は“密着不足”と“乾燥”にあり
Vアップエクサの痛みのほとんどは、「電気が均等に流れていないこと」が原因。
とくに多いのが、以下の2つです。
| 主な原因 | 内容 |
|---|---|
| 密着不足 | サイズが合っていない・装着位置がずれているため、電流が一部に集中 |
| 肌の乾燥 | 水分が足りず、通電がスムーズに行われずピリピリと刺激が強くなる |
実際、低評価レビューの中には次のような声がありました。
「地肌につけてもピリピリして痛い。赤くなってしまいました。」
— 楽天市場レビュー（2025年6月・50代女性）
「電気が片側しか来ない。密着していないのかもしれません。」
— 楽天市場レビュー（2024年11月・40代男性）
メーカーも取扱説明書で「お肌の状態により痛みを感じる場合は、水やジェルを使用してください」と明記しています。
つまり、痛みを防ぐには電気が均一に流れる状態を作ることが最優先なのです。
痛みをやわらげる3つの工夫（位置・湿度・強度設定）
痛みを軽減するには、以下の3つのポイントを意識するだけで大きく変わります。
① 装着位置を見直す
おへその真下や骨盤ぎりぎりの位置に巻くと、電極が皮膚に密着しにくくなります。
推奨は「おへそより少し上」、腹筋の中央にしっかり当たる位置。左右の電極が均等に当たっているかを確認しましょう。
② 肌を軽く湿らせる
乾いた肌に直接あてると、電流が部分的に強く流れます。入浴後のような軽い湿り気がベスト。
もし乾燥が気になる場合は、化粧水を軽くなじませてから装着すると刺激が和らぎます。
③ 強度を“少し物足りない”レベルに調整する
多くの人が「強くしないと効かない」と思いがちですが、Vアップエクサは低・中・高周波を組み合わせて筋肉を刺激する設計。
最初は1〜3段階から始め、慣れてきたら徐々に上げていくのが正解です。「ピリッとするけど心地よい」くらいを目安にしましょう。
この3つを意識するだけで、口コミで多かった“チクチク”“赤み”などの不快感はかなり軽減できます。
それでも合わないときに試したい代替EMS
人によっては、上記の工夫をしても刺激が合わない場合があります。そうした人には、低刺激タイプのEMSを選ぶのも一つの方法。
Vアップエクサは「高周波」まで搭載しているため、深層筋まで届く分、刺激を強く感じやすい構造です。
もし「もう少しやさしい刺激で続けたい」と思うなら、以下のような代替モデルが検討候補になります。
| 商品名 | 特徴 | 刺激の強さ |
|---|---|---|
| アクティブスレンダー(ショップジャパン) | ジェル使用タイプで通電が均一 | ★（弱め） |
| シックスパッド アブズベルト | 専用ジェルシートで刺激がマイルド | ★★ |
| Vアップエクサ | ジェル不要で時短、インナーまで届く高周波 | ★★★(やや強め) |
つまり、Vアップエクサは「効かせたい派」に向いた設計。
痛みを感じやすい人はジェル併用タイプのEMSを使うことで、より安定した刺激が得られます。
もし「Vアップエクサが合わなかった」と感じたとしても、それは“自分に合う刺激レベルを知るチャンス”。
同じEMSでも波形や周波数によって感じ方は全く違うため、比べてみる価値は十分あります。
結論として、Vアップエクサの「痛い」という口コミは、ほとんどが密着・乾燥・強度設定の誤りによるもの。正しく使えば、痛みは最小限に抑えられ、引き締め効果を実感できる人も多くいます。
少しの工夫で快適に続けられるので、購入前に「サイズ」「肌ケア」「強度設定」だけはぜひ確認しておきましょう。
Vアップエクサの特徴と仕組みを分かりやすく解説
Vアップエクサは、ただ「お腹に巻くだけ」のEMSではありません。
低周波・中周波・高周波の3つを組み合わせ、浅い筋肉と深い筋肉を同時に刺激できる設計が大きな特徴。
また、腹斜筋まで届く「V字型の電極配置」と、体にフィットするストレッチ素材が相まって、“くびれをつくりながら姿勢を整える”という2つの働きを実現しています。
ここからは、その仕組みをひとつずつ見ていきましょう。
3つの周波数が筋肉の奥まで届く理由
EMS（Electrical Muscle Stimulation）は、電気の刺激で筋肉を動かす仕組み。
Vアップエクサでは、「低周波・中周波・高周波」という3種類の電気を組み合わせることで、表面の腹直筋から奥のインナーマッスルまで効率よく刺激します。
| 周波数 | 主な働き | 体感 |
|---|---|---|
| 低周波（ビギナーモード） | 表面の筋肉を軽く動かす | ピリピリとした刺激 |
| 中周波（スタンダード） | 筋肉の中層をリズミカルに動かす | 心地よい収縮 |
| 高周波（エクササイズ） | 深層のインナーマッスルを活性化 | じんわり温かい感覚 |
一般的なEMSは低周波中心のものが多く、表面の筋肉ばかりに効くことが多いのですが、Vアップエクサは高周波も搭載しているため、「お腹の奥から温まるような感覚」が得られるという声が多く見られます。
また、1回10分の自動プログラムで「休む→刺激→収縮→緩む」のリズムを作るため、筋肉を疲れさせずに効率よく鍛えられるのも特徴です。
V字電極がくびれ筋に効くメカニズム
Vアップエクサの名前の由来にもなっている「V字電極」。
これは、電流が腹筋の中央だけでなく、脇腹（腹斜筋）にも広がるように設計された形状です。
腹斜筋は“くびれをつくる筋肉”とも呼ばれ、日常生活ではあまり使われません。
V字の配置によって、左右から引き上げるように刺激を与えるため、「お腹の横のラインがすっきりした」「立ち姿勢がきれいになった」という口コミにつながっています。
また、背中側に「背筋スッキリボーン構造」が入っているため、自然と背筋が伸びやすくなり、腰回りのサポートにもつながります。これは、単なる筋トレ効果だけでなく、姿勢矯正やボディライン補整にも働く仕組み。
つまり、Vアップエクサは「腹筋を鍛える機器」ではなく、姿勢を整えながらくびれをつくるEMSベルトとして設計されているのです。
2wayストレッチ素材で長時間でも快適に使える
EMS機器で意外と重要なのが「着け心地」。電極が肌にしっかり密着していないと通電が不安定になり、痛みや違和感が出やすくなります。
その点、Vアップエクサは2wayストレッチのトリコット素材を採用。縦にも横にも伸びるため、体の動きにフィットしやすく、立つ・座る・歩くといった日常の動作中でもズレにくいのが特徴です。
さらに、ジェル不要で使えるため、ベタつきやランニングコストの心配もありません。
洗濯も手洗いでOKなので、“いつでも清潔に使えるEMS”として続けやすい点も評価されています。
着け心地・使いやすさまとめ
- 縦横に伸びる2wayストレッチ素材
- 背筋サポート構造で姿勢を補正
- ファスナー式で着脱が簡単
- ジェル不要・手洗い可能で衛生的
これらの特徴があるため、Vアップエクサは「ながら運動」でも快適に続けられます。
Vアップエクサのサイズ選びと正しい装着法
Vアップエクサは、EMSの電気刺激を使って筋肉を動かすため、サイズの合い方で効果が大きく変わる商品です。
サイズが大きすぎると通電が不安定になり、逆に小さすぎると装着時に苦しく感じてしまうことがあります。
また、巻く位置や締め方によっても「効き方」が変わるため、効果を出すには“体にぴったりフィットする装着”が欠かせません。
ここでは、購入前に知っておきたいサイズ選びのコツと、正しい巻き方・お手入れ方法を解説します。
2サイズで迷ったら“小さめ”を選ぶのが正解
Vアップエクサのサイズ展開は、M・L・LL・3Lの4種類。
ウエストサイズの目安は以下の通りです。
| サイズ | 適応ウエスト（cm） |
|---|---|
| M | 64～70 |
| L | 69～77 |
| LL | 77～85 |
| 3L | 85～93 |
メーカー公式では「2サイズに当てはまる場合は、小さい方を選ぶことを推奨」と明記されています。理由は、電極部を肌にしっかり密着させる必要があるから。
実際、レビューでも「LとLLで迷ってLにして良かった」「少しきつめの方が電気が均等に伝わる」といった声が見られます。
一方で、大きめを選んだ人の中には「電気が一部しか来ない」「片側が弱い」といった通電ムラの報告も。
この違いは、サイズのフィット感による電流の広がり方の差。
ベルトがたるむと、電極が浮いてしまい、一部の電極だけに刺激が集中して“痛み”を感じることもあります。「きついけれど苦しくない」くらいが最も効率的な状態です。
選び方のポイント
- ウエストを立った姿勢で測る（座ると変化するため）
- 下腹よりやや上、みぞおちとおへその中間あたりを基準に
- ゆるすぎず、息を吸ったときにしっかりフィットするサイズ
正しい位置に巻くと刺激の入り方が変わる
Vアップエクサは、装着位置で効く筋肉の層が変わるのが特徴。
おへその真下に巻くと腹直筋（表面の筋肉）が中心に動き、少し上に巻くと腹横筋（インナーマッスル）に届きやすくなります。
また、V字の電極が左右の腹斜筋を包み込むように当たるのが理想です。電極の位置を確認し、左右が均等に触れているかをチェックしましょう。
装着位置の目安：
- おへそより指2本上のラインに電極の中央を合わせる
- 背中の骨（背筋ボーン）がまっすぐになるように調整
- 前傾・猫背の姿勢では通電ムラが出やすいため、まっすぐ立って装着する
口コミでも、「巻く位置を少し上げたら効き方が変わった」「姿勢を整えて使うとピリピリ感が減った」との声があります。
位置を1～2cm変えるだけで体感が変わるため、最初の装着で“ベストポジション”を見つけるのがおすすめです。
手洗いで清潔に保つお手入れ方法
Vアップエクサはジェル不要タイプのため、肌に直接触れる機会が多く、清潔に保つことが大切。
洗わずに使い続けると、汗や皮脂で通電効率が下がりやすくなります。
メーカーは「コントローラーを外して手洗い・陰干し」と推奨しています。以下の手順でお手入れすれば、長く清潔に使えます。
お手入れの手順
- EMSコントローラーを外す
- ぬるま湯と中性洗剤でやさしく押し洗いする
- 絞らずにタオルで軽く水分を取る
- 風通しのよい日陰で自然乾燥（直射日光NG）
洗濯機や乾燥機を使うと、生地の伸縮性や電極部分を傷める原因になるため避けましょう。
使用後は毎回軽く乾かすだけでも清潔を保てます。
また、肌トラブルを防ぐためにも、使うたびに内側を軽く拭く習慣をつけるのがおすすめ。清潔な状態を保つことで、通電ムラや不快感も減り、快適に使い続けられます。
お腹まわりを整えるなら“別のアプローチ”も知っておくと選びやすくなる
Vアップエクサを検討している人の多くは、「お腹を引き締めたい」「家事や仕事の合間にも使える方法がいい」と考えています。
ただ、実際に体型ケアを続けていくと分かるのは、アプローチが1つではないということ。
刺激を与えて筋肉を動かす方法もあれば、姿勢や体のラインを整えることで自然とウエストまわりがスッキリ見えるようにする方法もあります。
そして、効果だけでなく“自分に合う続け方ができるか”がとても大切。刺激が苦手な人もいれば、そもそも忙しくて運動時間が取れない人もいます。
だからこそ、Vアップエクサと一緒に他の方向性のケアも知っておくことで、あなたにとって無理なく続けられる方法を選びやすくなります。
刺激が苦手な人でも続けられる“着るだけの整え方”
お腹まわりの悩みを抱えている人の中には、「EMSのピリピリする感じが怖い」「続けたいのに刺激が気になってやめてしまう」という声が少なくありません。
編集部でも複数のEMSベルトを比較したところ、刺激の感じ方には大きな個人差があり、慣れる前にストップしてしまうケースが一定数ありました。
こうした悩みを持つ人が選んでいるのが、電気刺激を使わず“着るだけで体を支える補整下着”。中でもジニエシリーズは、生地が柔らかく体に合わせて伸び縮みするため、長時間つけても苦しくなりにくいのが特徴です。
立ったり座ったりしても体に沿うので、「締めつけられている」よりも“自然に整っている感覚”が続きます。
体に負担をかけずにラインを整えたい人は、ジニエ補正下着の詳しいレビューをまとめた記事が参考になります。
実際の着用感やサイズ選びのポイントが分かりやすく書かれているので、自分に合うかどうかを確かめてみてください。
▶ ジニエ補正下着を詳しく解説した記事はこちら
姿勢が崩れやすいタイプには“背中から整える”選び方もある
下腹が出て見えてしまう理由が、お腹の筋力だけでなく“姿勢の崩れ”にあるケースも意外と多くあります。
とくに猫背や巻き肩があると、骨盤が後ろに傾いて下腹がぽっこり見えやすくなるため、お腹を刺激するだけでは変化を実感しにくいこともあります。
そんなタイプの人から支持されているのが、背中や肩のラインを整えるタイプのインナー。
Style BXのように胸を開き、肩甲骨まわりを自然に支えるつくりのインナーは、日常生活の中で体幹を意識しやすくなるため「気づいたら下腹がスッキリしてきた」という声も見られます。運動が苦手でも続けやすい点も魅力のひとつです。
もし姿勢から整えるアプローチに興味があれば、Style BXの口コミや特徴をまとめた記事が役立ちますのでご覧ください。
お腹まわりを整える方法は「刺激で動かす」「姿勢から整える」「着るだけで支える」と複数の方向性があります。Vアップエクサが合う人もいれば、刺激を使わない方法の方が続けやすい人も。
最初から選択肢を一つに絞らず、自分の生活や感覚に合う方法を知っておくことで、ムリなく続けられ、結果として体の変化を実感しやすくなりますよ。
Vアップエクサをお得に買う方法
VアップエクサはTBSショッピング公式をはじめ、楽天市場・Amazonなど複数の通販サイトで販売されています。
ただし、価格や保証、ポイント還元率が大きく異なるため、どこで買うかによって実質的なコスパが変わります。
ここでは、実際の販売ページ情報をもとに「一番お得で安心できる購入ルート」を整理しました。結果としては楽天のTBSショッピング公式ストアがもっともおすすめです。
楽天公式ショップを選ぶべき3つの理由
楽天市場の「TBSショッピング公式」は、価格・保証・ポイント還元の3点でバランスが取れています。
とくに次の3つの理由が明確なメリット。
① メーカー保証が6ヶ月間しっかり付く
公式ショップで購入すれば、正規品として保証書が同梱されます。
並行輸入品や非正規ルートではこの保証が受けられず、初期不良が起きても対応が難しいケースがあります。
② ポイント還元で実質価格が安くなる
楽天では「お買い物マラソン」「5と0のつく日」「SPU（スーパーポイントアップ）」などのキャンペーンを組み合わせることで、実質10〜20％オフで購入できるタイミングがあります。
同じ定価でも、ポイントを活用すれば最安値水準になることが多いです。
③ 口コミ・レビューが充実している
楽天では実際の使用感を投稿したレビューが25件以上あり、「痛み」「効果」「サイズ感」といったリアルな体験談を購入前に確認できます。
他のECサイトではここまで詳しいレビューが揃っていないため、失敗を防ぎやすいのも利点です。
セールとポイントアップを組み合わせるタイミング
Vアップエクサを最安値で購入するには、セールとポイントアップの重なる時期を狙うのがポイント。
代表的な購入タイミングは以下の通りです。
| タイミング | 内容 | 実質割引率の目安 |
|---|---|---|
| 5と0のつく日(毎月5日・10日・15日…) | 楽天カード利用でポイント+2倍 | 約5〜10％OFF相当 |
| お買い物マラソン | 複数店舗買い回りでポイント最大10倍 | 約10〜15％OFF相当 |
| スーパーSALE（3・6・9・12月） | 在庫処分・数量限定セール | 最大20％OFF＋ポイント |
| ブラックフライデー・年末セール | 家電・EMSが値下がり傾向 | 最大25％OFF相当 |
これらを組み合わせると、定価より3,000〜5,000円ほど安く買えるケースもあります。
また、クーポン配布があるタイミングでは送料分が無料になることも多いため、「気になったらお気に入り登録→次のセールで購入」がもっとも賢い方法です。
Amazon・メルカリ・公式の違いを比較表で整理
「できるだけ安く買いたい」という人向けに、販売ルートごとの特徴をまとめました。
| 販売サイト | 価格帯（税込） | 保証 | ポイント・特典 | 注意点 |
|---|---|---|---|---|
| 楽天市場（TBSショッピング公式） | 約16,800円前後 | 〇（6ヶ月） | ポイント最大10〜20倍 | セール時が狙い目 |
| Amazon | 約17,000円前後 | △(出品者による) | ポイント少なめ | 出品者によって品質差あり |
| TBSショッピング公式サイト | 約16,800円 | 〇（6ヶ月） | キャンペーン時に送料無料 | ポイント還元なし |
| メルカリなど中古サイト | 10,000円前後（中古） | ×(保証なし) | なし | 使用済みリスク・通電不良例あり |
このように、「新品＋保証＋ポイント」をすべて得られるのは楽天公式のみ。
Amazonは便利ですが、出品者が公式でない場合も多く、保証や対応に差があります。メルカリなど中古市場は価格が安くても、衛生面・故障リスクを考えるとおすすめできません。
まとめると、Vアップエクサをお得に買うなら
1️⃣ 楽天のTBSショッピング公式ストアで
2️⃣ 「5と0のつく日」や「お買い物マラソン」を狙い
3️⃣ ポイント還元＋保証を両立する
──この3ステップがベストです。
👉 いまの価格と在庫状況を確認したい方はこちら
まとめ：Vアップエクサは“お腹に効かせたい人”にこそ選ばれるEMS
Vアップエクサは、ヒロミさんがプロデュースしたお腹中心のEMSトレーニングベルトです。
口コミでは「痛みを感じた」という声もありますが、その多くは密着不足や乾燥が原因。正しいサイズと装着位置を守れば、安定した刺激でくびれ筋（腹斜筋・腹横筋）をしっかり動かせます。
他のEMSと違い、Vアップエクサは高周波を含む3種類の波形で深層筋まで届く構造。
「巻くだけで腹筋が動く」「姿勢が変わった」といった実感も多く、無理な運動が苦手な人でも、自宅で続けやすいのが魅力です。
購入するなら、楽天市場のTBSショッピング公式ストアが最も安心でお得。正規保証付きでポイント還元も高く、セール時には実質1万円台で購入できることもあります。
お腹のたるみや姿勢の崩れをケアしたいなら、まずは10分間の“ながらトレーニング”から始めてみましょう。
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