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コアウォークサポーターの効果でO脚や外反母趾の対策!

健康的な足裏画像 エクササイズ

コアウォークサポーターは足裏アーチを形成する効果によって、スタイルキープを目指すことが目指せるアイテム。

靴下のように履くだけで足裏アーチを形成して、両足をバランスよく、しっかり地面に指がつくようになるから、O脚や外反母趾の予防として活用できます。

家のお掃除や買い物など普段の動きがそのまま筋トレになるし、ヨガやジムなど運動時に使えばさらに効果的なトレーニングになるから、何か特別新しいことをする必要がないのも嬉しいポイントですね。

このブログではコアウォークサポーターが効果的な理由を中心に、愛用者の口コミや正規品の販売店情報などをまとめたので参考にしてください。

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コアウォークサポーターの効果でO脚や外反母趾対策が必要な理由

足裏には動きの衝撃を受け止めるバネとなるアーチがあり、かかと・母指球・小指球の三点アーチによって全身は支えられています。

コアウォークサポーターを履くと土踏まずがギュッと持ち上げられ、足裏アーチを形成。

自然と歩き方が変化して、運動効率がUPしてしなやかで美しい筋肉やスタイルキープが目指せます。

足裏は身体の土台に当たる部分。

もし、足裏が平らなペタ足やO脚による外側荷重や外反母趾、足指が床につかないことによって身体の重心が前後左右にずれてしまうと足裏アーチを正しく形成することはできません。

土台が安定しなければ全身はぐらついて、身体のバランスはどんどん悪くなるし、腰痛などの健康被害も生まれてしまいます。

スタイルキープなどの美容は健康な体があった上で成り立つもの。

だからこそ、コアウォークサポーターでO脚や外反母趾などの対策をすることが重要なのですね。

日常動作が筋トレに変わる

コアウォークサポーターは履いて生活をするだけでOK。

家事や買い物など日常動作が筋トレになるので、意識して運動する必要はありません。

もちろん、ウォーキングやヨガなどの習慣がある方なら、運動効果を高めることも期待出来るから、運動を続けるためのモチベーションアップにつながるでしょう。

事実、個人差はありますがメーカー調べでは脚やお尻、お腹周りの筋活動量がアップしたというデータもあります。

前脛骨筋(すね)…約124%にUP
腓腹筋(ふくらはぎ)…約118%にUP
大臀筋(お尻)…約129%にUP
腹斜筋(お腹)…約120%にUP
※コアウォークサポーター着用時と靴下着用時における2分間の歩行動作時の筋活動量を計測し比較。
※20~40代の男女5名のデータの平均値

同じ動きをしていてもコアウォークサポーターを履いているかいないかで結果が少しでも変わってくるなら、履く価値はありますよね。

「普通に生活しているように見えて実は効率が上がってる」という気持ちが持てるだけでも気分は前向きになりますし、コアウォークサポーターを履くことはメンタルにもいい影響を与えてくれるでしょう。

世界的トップバレリーナ・上野水香さん監修で信頼できる

コアウォークサポーターはバレエの動きを参考に作られています。

監修したのは世界的トップバレリーナの上野水香さん。

『1993年にローザンヌ国際バレエコンクールでスカラシップ賞を受賞した後、モナコのプリンセス・グレース・クラシック・ダンス・アカデミーに留学、首席で卒業』し、現在は『東京バレエ団』でプリンシパルダンサーを務めています。

これだけ実績のある方が監修しているので信頼感があるし、何よりも「自分もバレリーナのようなスタイルが目指せちゃうかも!?」と期待してしまいますね。

目標は高く持った方が例え届かなくても成長の幅が大きくなるから、世界的トップバレリーナになる気分で、いつもと変わらない日常生活を送ってみると案外楽しいかもしれません。

>>上野水香オフィシャルサイト

美容は健康の上に成り立つもの

足裏を鍛えると姿勢が良くなったり、脚がスラッとなったり、得られる効果は非常に大きいものがあります。

もともと高齢の方が歩行訓練や歩くリハビリの目的で鍛えていたものでしたが、最近では若い方も足裏を鍛えてまずは健康的な身体づくりをする方が増えています。

美容は健康があって成り立つものですからね。まずは健康的な身体を作ることは確かに大事でしょう。

コアウォークサポーターは靴下の様に履いて自分で歩くことで筋活動量を上げていきますが、もし歩くのが面倒だったり、デスクワークで歩く機会が少ないのならEMSで鍛える方法も人気ですよ。

例えば、『カルフット』なんかは女性に人気が高いので、ダイエットやボディメイクのきっかけ作りとして選んでみるのもありですね。

カルフットの口コミ&使い方!腰周りやお腹のダイエットに効果はある?
カルフットの口コミ評判や効果、使い方、最安値価格で買える販売店などのまとめ。また、カルフットは類似品のEMSマシンとは違い、足裏だけでなく腰周りやお腹のダイエットアイテムとして使えると言われていますが、なぜそう言えるのかも調べてみました。

コアウォークサポーターの口コミ評判が高い理由

コアウォークサポーターを実際に使ってみた人の結果は以下の通り。(カラダト 楽天市場店より引用:2024年4月時点)

総合評価 4.21 (513件)

採点分布(件数) 男性-年齢別 女性-年齢別
★★★★★…226件 10代…0件 10代…0件
★★★★☆…216件 20代…1件 20代…8件
★★★☆☆…39件 30代…2件 30代…22件
★★☆☆☆…15件 40代…6件 40代…69件
★☆☆☆☆…17件 50代以上…26件 50代以上…151件

全体の約86%の人が★4つ~5つの高評価

500件以上のレビュー件数がある中でこれだけの高評価がされていることからも、コアウォークサポーターで得られる効果の満足度がわかりますね。

また、女性だけでなく50代以上の男性の購入者が多いのも目立ちます。

年齢を重ねると体のバランスが取りにくくなり、転倒のリスクも増えてくるので、何かしらの対策が必要だと感じやすい。

美容が健康の上に成り立っていることが読み取れる採点分布です。

ではここから実際に使ってみた人の具体的な声を確認していきましょう。

O脚対策やスタイル改善のきっかけに

洗い替え用に2足買いました。XO脚でふくらはぎと外ももが張って足が太いのが永年の悩みでどうにもならなく、そのせいで膝も痛めたりしていましたが、このサポーターで一気に解決!しばらく着けていると、歩くのが速くなり、外ももや腰周りの張りが無くなって少し細く見えるようになった気がします。

引用元:カラダト楽天市場店-2024年3月

O脚や外反母趾に悩んでいる人がたくさん購入されていて、多くの人が悩みの改善やサポートが出来ているという肯定的な声が多いですね。

サポーターでサイズが少しきつめな分、履いているときに矯正されている感じがして、気持ち的にも「しっかり対策できてるぞっ」という感覚になっている印象を受けました。

実際にO脚や外反母趾を治すためには時間がかかるので即効性はありませんが、今よりも悪化させないという意味では効果的なので、気になる場合は試してみる価値は十分あるでしょう。

歩き方を意識できてちゃんと歩ける

立ち仕事のせいか?年齢のせいか?膝やふくらはぎ辺りが痛くなる事が多くなり、悩んでいたら、こちらを履いている人に勧められて購入しました。こちらを履いて、その上に靴下、靴を履いて歩いていると、歩き方も気になるし、ちゃんと歩けているような気がします。

引用元:カラダト楽天市場店-2024年3月(50代・女性)

コアウォークサポーターは足裏アーチを作って歩き方をサポートするために履きますが、それによって得られる効果は物理的なものだけでなく気持ちや意識改善にあることが口コミを読むとわかります。

ただサポートされているのと意識して行動するのとでは、仕事や勉強と同じように結果は変わってくるもの。

コアウォークサポーターを履くことで、歩き方などを意識しながら日々の生活を送れるから、効果も得やすいメリットがあるでしょう。

悪い口コミは「長時間履くと足が痛い」ところ

80歳の母の為に購入しました。非常に歩きやすく、周りから見てもスタスタと歩けている感じです。ただ外出の際、靴の圧迫も相まって足の甲が痛くなりました。使用の際は家の中だけにするか、外出は紐靴など圧迫を緩められる靴にするなどのひと工夫は必要かと思います。

引用元:カラダト楽天市場店-2024年3月

悪い口コミで言われていることとしては「長時間履くのには向いていない」ところ。

特に、外出する場合は靴を選ぶ必要があるので注意は必要です。

パンプスのようなタイプよりはスニーカーのように靴紐で調整できる靴を履いた方が痛み対策にはなるので意識してください。

 

具体的な口コミを見てもコアウォークサポーターを買ってよかったという声が多いのは安心ポイントですね。

履くだけでいいのも続けやすいし、続けることでより効果も期待できるから、総合評価が高いのも納得できる商品です。

>>コアウォークサポーターの口コミをもっと見る
(ページ中段「商品レビューを見る」よりご覧いただけます)

コアウォークサポーター2個セットでお得に

コアウォークサポーターは通販でのみで購入可能。

1足で税込4,980円となっています。

もし購入を考えているのなら、2個セットだと税込7,980円で約1,000円程度お得に手に入れられますよ。

洗い替え用に2足あった方が便利ですし、せっかく履くならセットで手に入れた方がいいかもしれませんね。

ちなみに、販売店はTBSショッピングとなっていますが、公式サイトで直接注文するよりもTBSショッピング楽天市場店で注文した方が楽天ポイントが活用できる分おすすめです。

一番おすすめなのは『カラダト』という販売店。コチラはコアウォークサポーターの正規代理販売店になっているので、偽物や模造品・類似品を間違って買ってしまう心配がありません。

お店による販売価格の違いはないので、普段楽天を利用している場合は参考にしてみてください。

 

コアウォークサポーターは日常動作が筋トレに変わるのが嬉しいポイント。

得られる効果は小さなものですが、毎日続けていけば結果は変わってくるし、意識が高まると「運動してみようかな?」「ちょっと歩いてみようかな?」という気持ちに変わっていきます。

意識が変わると行動が変わるし、行動が変わると結果が変わる。

いきなり大きな変化を求めて挫折した経験があるのなら、まずはコアウォークサポーターで気軽な気分で始めてみる。

そして意識に変化が起きたら、また一つ上の段階の運動をしてボディメイクを目指してみると、きっと成功しやすいでしょう。

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