ぽっこりお腹を何とかしたくて運動したいけれど、運動する時間が取れない…
ミズノ シェイプコアクロスは“ながら”で運動できる！テレビや動画を観ながら気が向いた時にエクササイズできますよ。
ミズノ シェイプコアクロスをながらで効率よく腹筋を鍛えることが出来るアイテム。
シンプルな動きだけど、お腹の表面とインナーマッスルを同時に刺激して、理想の引き締まった体を手に入れられる。
リビングに置いておくだけで、すき間時間に手軽にエクササイズができるから、忙しい方でも無理なく続けられます。
従来の腹筋トレーニングは首や腰に負担がかかり、途中で挫折してしまう方も多く、「腹筋運動はつらい」「続けられない」と感じやすいです。
けれども、それ以前に問題なのが「運動しようと思えば時間は取れるけど、なんか面倒…」という気持ち。
その気持ちを解消するためには、無理なく運動できる設計で、気が向いたときに軽く座るだけでトレーニング出来るサポートアイテムが必須です。
シェイプコアクロスは座椅子に座る延長上で腹筋やストレッチが出来るから、スマホやPC、テレビ画面を眺める時間が長い人ほど相性が抜群。
「ながら時間で気が付いたらぽっこりお腹が解消されていた！」なんて夢のようなお話を実現させてみましょう。
ミズノ シェイプコアクロスでながら時間を効果的なエクササイズ時間に変える
ミズノ シェイプコアクロスの特徴は、何といっても“ながら”で簡単に腹筋運動ができるところ。
忙しい日常の中でわざわざエクササイズの時間を取るのは難しい。そもそも、運動する気持ちが起きないから時間が取れても運動を後回しにしてしまいがちですよね。
でも、このフィットネスチェアはリビングに置いておけば、テレビを見ながらやスマホをいじりながら、簡単に座ってエクササイズができます。
普段座っている椅子をシェイプコアクロスに変えるだけで準備はOK。
後は自分の気分次第で『何もしない』か、『エクササイズする』か、『ストレッチする』かの3択から選べます。
例えば、「動画を観てる時にスキップ出来ないCMが流れたら腹筋しよう」とか、そんな気軽な気持ちでエクササイズ出来るから「運動しなきゃ…」という強迫観念を持つことなく運動が出来ますね。
筋トレはやればやるだけ結果がついてくるのが魅力だから、ながらで鍛えようが効果的だし、結果が出れば、しっかりした腹筋運動だって出来る。
そうすれば、ぽっこりお腹が改善出来るどころか、「もっとスリムなボディを目指したい！」と思えるようになっていきます。
気が向いた時にすぐエクササイズができて、日常生活の中で自然に体を動かせるのはハードルが低くて効果が出ないように思えるけれど、実はそんな小さな行動力こそが大事。
これが「ながらエクササイズ」を可能にするミズノ シェイプコアクロスの最大の魅力なのでね
腹筋運動が出来なくてもお腹を効率よく鍛えられる
シェイプコアクロスは腹筋が出来なくても問題なく使えるし、腰や首の負荷を抑えてくれるから辛いと感じにくいメリットがあります。
座るだけで骨盤が自然と立つから、前後に揺れる動きでお腹の筋肉をしっかりと刺激。
腹直筋やインナーマッスルの腸腰筋が効率的に鍛えられます。
シェイプコアクロスは倒れすぎず適度な負荷を腹筋にかけ続ける設計なので、筋力アップと姿勢改善をサポートしてくれるのですね。
さらに、腰回りやお腹だけでなく、クビレづくりに効果的な腹斜筋も同時に鍛えられるので、女性にとって魅力的なボディラインを目指せます。
忙しい日常の中で、短時間でも効率よくトレーニングをしたい人にとってはシェイプコアクロスは非常におすすめ度が高いですね。
他にもシンプルで軽量なデザインもポイント。
約950gと非常に軽いため、掃除の際に移動させるのも簡単ですし、インテリアに自然に馴染むのでリビングに置きっぱなしにしても邪魔になりません。
家族がいる家庭でも、場所を取らず、簡単に片付けられるというのは大きなメリットですね。
ミズノ シェイプコアクロスは口コミで気軽さが高評価
認知度が高くないため口コミ件数は少ないけれど、実際に使ってみた人からの評判も高いです。
特に特徴である気軽に腹筋運動出来るところは高く評価されていますね。
先程、届いて早速使ってみました。とても軽いです。テレビを観ながらユラユラ揺れていたのですが、下っ腹に効いている感覚があり、説明書を見ながら一通りやってみました。効果がでると嬉しいです。継続がんばります。
引用元:ディノスTVショッピング楽天市場店-2024年7月(50代・女性)
腹筋運動ができるし、座椅子としても座り心地が良く、購入して良かったです。
引用元:ディノスTVショッピング楽天市場店-2024年9月(70代・女性)
ほんとに軽いです。どこでも持ち運べます。
テレビを見て座ってるだけ（揺らしたり、伸ばしたり、足を上げたり)で次の日結構筋肉痛になります。やってる事はバランスボールと同じような感じですが、普段は椅子として置いておけるので、邪魔になりません。3ヶ月くらいは飽きずにトレーニングしようと思います笑引用元:ディノスTVショッピング楽天市場店-2024年9月
手軽に使えるけれど、意外と下っ腹に効いている感覚があって、見た目以上に負荷を感じられています。
筋トレは筋肉を使っていると認識するとより効果的になると言われているし、しっかり負荷がかかると感じられるのは参考になる意見ですね。
また、座椅子としての座り心地も評価されているので、仮に運動が面倒になっても無駄になることはありません。
商品が届いてしばらくは頑張るけれど、気が付いたらやめてしまうというのは運動あるある。
でも、シェイプコアクロスなら座椅子として使えばいいし、また気が向いて運動したくなったら使えばいい。
運動してもしなくても無駄にならないのは嬉しいポイントですね。
まだ認知度は低いけれど、テレビショッピング番組で紹介されると注目もされるし、評価も件数は少ないけれど高評価されているので、座椅子を探していて、プラス「運動も出来たらラッキー♪」と考えている人にとっては、まさに理想のアイテムと言えるでしょう。
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(ページ中段「商品レビューを見る」よりご覧いただけます)
家事や育児で動き回ることが多い場合は類似品をチェック
シェイプコアクロスはすき間時間や自分時間が確保できる人が座椅子に座りながら使うのに適していますが、家事や育児に追われて休むこともなかなか出来ない人にはおすすめは出来ません。
常に動き回っているのなら、椅子に座って腹筋運動をするのではなく、EMSの力を借りて自分は何もしないでエクササイズするアイテムを活用した方が効率が良いですね。
例えば、イコエル スピードシェイプはEMSベルトだから、動きながらでもEMSが効率的にお腹の引き締めを目指すことが出来ます。
これなら「運動しなきゃ！」と思う必要もないので、時間が取れない人にとっては嬉しいですね。
もちろん、自ら行う腹筋運動と比べると効果は低いから即効性はないけれど、無理なく続けられるメリットはあるので、「冬の間は露出も少ないし、時間がかかっても気にならないかな」などの理由が持てるなら、EMSベルトを活用するのも良いでしょう。
イコエル スピードシェイプに関しては別記事にまとめているので参考にしてください。
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まとめ
ミズノ シェイプコアクロスは忙しい日常の中でも無理なくエクササイズを取り入れられる革新的なフィットネスチェアです。
お腹の腹直筋や腸腰筋を効率よく鍛えられるだけでなく、クビレをつくるための腹斜筋もしっかりと刺激。
リビングでテレビを見ながら、スマホを触りながら、気軽に運動ができる「ながらエクササイズ」が可能です。
これなら、時間がないという言い訳ももう必要ありません。
首や腰に負担がかからない設計や、場所を取らないシンプルなデザインも、主婦にとっては嬉しいポイント。軽量で持ち運びが楽なのも助かりますよね。
ストレッチ機能や、使い方次第で体全体のケアができるなど、まさに万能なエクササイズアイテムです。
何もしなければ、今の体型や運動不足の悩みは解消されないまま。家事や仕事に追われて、自分の体を後回しにしてしまう日々が続くだけ。
悩みが消えると気持ちもすっきりするし、体型が変われば自分に自信もつきます。
ミズノ シェイプコアクロスで、心身ともに健康的な生活と理想の体型を手に入れてみてください。
