ミックスワンダーウェーブで痩せるなら1ヶ月を目安に継続しましょう。
痩せるくらい目に見える効果を得るためには、一時的なトレーニングでは足りません。
トレーニングだと続けるのが大変だけど、ミックスワンダーウェーブはただ立っているだけで有酸素運動、体幹運動、筋肉運動がこれ1台10分で出来る。
だから、時間をかけたくない時や自分で運動するのが面倒な人との相性は抜群。
継続もしやすいから、目に見える効果も実感しやすいですよ。
ミックスワンダーウェーブで痩せるには継続が大事
ミックスワンダーウェーブは1日10分が使用目安なので即効性は期待出来ません。
一時的に効果は得られるけれど、痩せると実感するためには少なくとも1ヶ月を目安に継続することが大事になります。
1ヶ月続けると考えると大変な気がしますが、ミックスワンダーウェーブはただ乗るだけで良く、自分から身体を動かしてトレーニングする必要はありません。
言い方は悪いけれど、お金を出せば誰でも結果を出しやすい振動マシンです。
だから、「どうしても運動が苦手」「運動する時間が取れない」という方にこそ使って欲しいし、相性が良いですよ。
本気で痩せるなら運動を継続することが大事。でも運動が続かない。。。
そんな方の最後の手段がミックスワンダーウェーブ。
今までトレーニングを途中で投げ出してきた経験があっても、ミックスワンダーウェーブがそのコンプレックスを解消してくれるでしょう。
ミックスワンダーウェーブは1日10分乗るだけの振動マシン
ミックスワンダーウェーブはブルブル振動とEMSのダブルパワーを兼ね備えたマシン。
1日何回も乗る必要はなく、1日たった10分乗るだけで「有酸素運動」「体幹運動」「バランストレーニング」「ストレッチ」が1台で出来るので、運動不足の方は効果的に身体を動かせる。
特にデスクワークなどで普段あまり身体を動かすことがない方は、知らず知らずのうちに疲労感やむくみが溜まっていきますから、身体をリフレッシュさせる意味でも使用する価値が高いですよ。
ちなみに、ミックスワンダーウェーブは理学療法士が監守した3つの自動プログラムによってトレーニングの種類を選ぶことが可能。
中周波トレーニング…中間層の筋肉へアプローチ
低周波トレーニング…表層の筋肉へアプローチ
特にインナーマッスルと呼ばれる深層の筋肉は自重負荷だけでは鍛えにくいので、ミックスワンダーウェーブを頼ると効果的に鍛えられます。
インナーマッスルを鍛えると身体の動きがスムーズになるだけでなく、筋肉が活性化されて基礎代謝がアップするので太りにくい体質になることも期待。
ダイエットがなかなか続かない人も、毎日乗るだけなら気軽に続けられますね。
静音設計で音や振動が静か
振動マシンで気になるのが騒音や振動ですが、ミックスワンダーウェーブは静音設計で音や振動が静か。
フローリングにそのまま置いて使用しても、下の階に響くことはないのでマンションやアパートに住んでいて騒音や振動に敏感なお部屋でも安心して使うことができますよ。
もちろん住環境によっては振動などが気になることもあるかもしれませんが、その場合は床にマットなどの緩衝材を置けば問題は解決。
家庭用で使用可能な商品という事を想像すると、音がうるさいことは考えにくいですよね。
静音設計で使いやすいのはミックスワンダーウェーブの魅力の一つと言えるでしょう。
ミックスワンダーウェーブの効果は時短トレーニングできること
ミックスワンダーウェーブの効果は振動とEMSのダブルパワーで筋肉を刺激するところ。
1分間に最大約800回の振動とEMSによる電気刺激によって刺激するので、効率よくトレーニングをすることができます。
効率よくトレーニングすることが可能なおかげで、たった10分の使用で効果的に身体を鍛えられるのですね。
「時間がなくて運動できない！」という方にはピッタリの振動マシンになっています。
使い方や乗り方は取説で簡単チェック
ミックスワンダーウェーブはただ立って使うだけでなく、腕立て伏せのような状態で腕を乗せたり、体育座りのような状態で使うことも可能。
鍛えたい部位ごとにトレーニングが可能なので、全身運動ではなくピンポイントでケアしたい時にも効果的ですよ。
また、乗り方に関してもちょっとした工夫で鍛え方を変えることもできます。
例えば、ミックスワンダーウェーブを横向きに置いて使う場合は、身体の側面の筋肉にアプローチすることが可能。
腹横筋を意識して鍛えられるので、くびれが欲しい方におすすめの乗り方になります。
反対にミックスワンダーウェーブを縦向きに置いて使う場合は、身体の前後の筋肉にアプローチすることが可能。
腹筋を意識して鍛えられるので、ぽっこりお腹が気になる人や肩こりや腰痛持ちで腹筋周りに筋力をつけて姿勢を良くしたい人におすすめです。
詳しい使い方に関しては商品購入時についてくる取説でも確認できますので、初めて使う前にはしっかりと確認しておきましょう。
使っていて「かゆい」と感じるのはどうして？
振動マシンは使っていると「かゆい」と感じることも珍しくありません。
これは身体の炎症反応が起きていることが主な原因とされています。
振動マシンを使うことで身体が刺激され、「外部から攻撃を受けている！」と身体が反応しているからかゆみが起きているのですね。
かゆみは血行が悪いと起きるので、初めて使う時や運動不足の時は特にかゆみを感じる可能性があります。
逆にかゆみを感じなければ血行が良い状態なので、安心してミックスワンダーウェーブを使ってみてくださいね。
ミックスワンダーウェーブの口コミ評判から分かること
ミックスワンダーウェーブを実際に購入して試してみた方の口コミを紹介します。(以下Yahoo!ショッピングより口コミを引用。内容はそのまま、誤字脱字は修正しています)
体型の変化を実感
この手のマシンは振動のみが多いところ、こちらはEMS付きで価格もリーズナブル！コロナ禍で日常の行動量が激減しているので、私も少しでも改善したいと思って乗っています。基本は太腿に効果を感じますが、姿勢をどう取るか次第で、腰やふくらはぎなど、位置を変えて刺激できます。そして、腕立て伏せのように四つん這いになって、腕をマシンに乗せると、肩や腕、背中にも効きます。私は肩凝りに悩まされてきたので、実はコレが1番のお気に入り。終わると肩が回るしスッキリします。色々工夫して使い倒したいと思います！
転載元:Yahoo!ショッピング-2021年11月
購入から1ヶ月経ちましたが、母も私も少しずつ身がしまって、体幹が鍛えられてきたのを感じています。正しい姿勢を取りやすくなりました。
私は10分コース中に歯磨きしながらTVを見るのが調子良く、歯もしっかり磨けるので気に入っています。他にも、肩凝り解消の乗り方は、前側に腰掛けて後ろ手をつくように変えたところ、四つん這いになるよりも的確に体重の掛け方を変えられるようになりました。同時に脚を上げてV字腹筋したりするのも楽しい。コース数が多すぎず簡単操作なのも続くポイント！転載元:Yahoo!ショッピング-2021年11月
効果に関しては継続して使うことで実感できている方が多いです。
その意味ではEMS機能がついて効率的だったり、操作がシンプルだったりする点も続ける上では重要だと感じるようでした。
振動や音は気にならない
振動は最小レベルでもかなり伝わります。EMSも同様に最小レベルでも実感できるほどピリピリします。振動音も予想より小さく、気になりません。これなら効果を期待できそうです。 価格は店舗で売られている類似品の半額以下。価格と性能のバランスも良い感じ。
転載元:Yahoo!ショッピング-2021年10月
最初はマッサージ器かなと思いましたが、次の日に筋肉痛になりましたので、ちゃんとした運動器具ですね。安心しました。音も静かで、EMS付きと言うのも購入のきっかけになりました。
転載元:Yahoo!ショッピング-2021年10月
振動や音に関しては気にならないという方がほとんどでした。
余計なことを気にせずに使えるのはトレーニングに集中的で良いですね。
悪い口コミは「作動音が気になる」ところ
まだ数回しか使用していませんが、なかなか良さそうです。作動音が多少気になりますが今のところ満足しています！
転載元:Yahoo!ショッピング-2021年10月
音に関しては静かではありますが、テレビの音などは聞こえにくくなったりはします。
全くの無音で使えるわけではないので、その点は事前に理解しておくといいでしょう。
性能面に関して悪い口コミは言われていませんし、価格とのバランスも良いので、リーズナブルで機能もシンプルで良いという方はミックスワンダーウェーブはおすすめできます。
口コミに関してはここで紹介したもの以外にもまだありますので、販売ページから確認してみてください。
ミックスワンダーウェーブと類似品のダブルワンダーウェーブとの違いは重さ
ミックスワンダーウェーブとダブルワンダーウェーブの違いを比較してみましょう。
| 商品名 | ミックスワンダーウェーブ | ダブルワンダーウェーブ プレミアム |
| サイズ | 奥行き40x幅29x高さ13.5cm | 奥行41×幅41×高さ14.5㎝ |
| 重さ | 約7.5㎏ | 約14.5㎏ |
| 体重制限 | 90㎏ | 100㎏ |
| 最大振動回数 | 800回/分 | 800回/分 |
| 機能 | ・振動 ・EMS ・タイマー(1～10分) |
・振動 ・EMS ・体重計 |
| プログラム | 自動プログラム(5種類) | 自動プログラム(5種類) |
| メーカー希望小売価格 | 44,000円(税込) | 55,000円(税込) |
旧モデルのダブルワンダーウェーブは重くて持ち運びが大変でしたが、ミックスワンダーウェーブは重さが約半分になっていて、持ち運びしやすくなっています。
また、体重計機能がなくなったことで、価格もミックスワンダーウェーブの方が抑えられているのが特徴となっていますね。
どちらも性能的にはほぼ差はありませんから、安く買えるミックスワンダーウェーブの方を選んだほうが満足度は高くなるでしょう。
あるいは別の振動マシンを選ぶのも手段の1つ。
例えば【ダブルワンダーウェーブミニ】は2Lペットボトル2本分のコンパクトさが魅力で使わない時に邪魔になりませんよ。
ミックスワンダーウェーブを最安値で買うために価格比較してみた
今田耕司☆ヒットの世界「東大生が通販してみた!!」など通販番組でも紹介されたタイミングで安くなるので、ミックスワンダーウェーブの紹介をテレビショッピング番組で見かけた時は買い時。
ミックスワンダーウェーブが買える主な販売店での価格は以下の様になっていました。
| 販売店 | 価格(税込) | 送料 |
| メーカー直販価格 | 44,000円 | – |
| テレ朝通販サイト | 19,800円 | 810円 |
| Amazon | 19,800円 | 無料 |
| 楽天 | 19,800円 | 無料 |
| ヤフーショッピング | 19,800円 | 無料 |
価格比較してみると、どこの販売店でもメーカー希望価格よりも半額以下で購入することが出来ます。
また、販売店によっては送料がかかる場合も。
楽天など送料無料で購入できる販売店がありますので、ミックスワンダーウェーブを注文する際は送料を含めた合計金額が税込19,800円で買える販売店で注文すると最安値価格での購入が可能になります。
どこで購入しても商品や保証は変わらないので、最安値価格でお得に手に入れてください。
そして、今までの自分とは違った自分の姿も手に入れましょう。
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