ダブルワンダーウェーブミニは、テレビでも話題の家庭用振動マシン。
手軽に運動効果が得られるとして、主婦の間でも注目を集めていますが、本当に痩せる効果があるのでしょうか。
結論を言えば、ダブルワンダーウェーブミニだけ痩せた実感を得ることは難しいです。
適度な運動とバランスの取れた食事、そして十分な睡眠の規則正しい生活を送ることが必要になります。
規則正しい生活を送るのはわかっているけれど、仕事と家事育児で多忙な生活を送る人にとって、運動する時間を確保することは大変なこと。
夜遅くまで働いた後は、運動よりも休息が優先されがちですよね。
そのため運動不足になりがちで、体重の増加や筋力低下などの心配がつきものです。
しかし、ダブルワンダーウェーブミニなら気軽に利用できるうえ、自分で動く必要がないので運動する気力がなくても大丈夫。
毎日10分でも効果が期待できるので、自分の時間がなかなか取れなくて、運動を後回しにしている人にこそおすすめのエクササイズサポートアイテムです。
次からは、ダブルワンダーウェーブミニを使って痩せるために大切なポイントをご紹介します。
楽な取り組み方も提案していきますので、ぜひ最後までお読みください。
ダブルワンダーウェーブミニで痩せたを実感を得るために必要なこと
振動マシンにはある程度の痩身効果があるとされています。
振動マシンを使うことで、運動時と同様に筋肉を刺激。
この刺激によって筋肉の収縮が起こり、脂肪燃焼とカロリー消費が高まるため、体重減少につながりるのですね。
ダブルワンダーウェーブミニも振動による筋肉への刺激と体幹を鍛えるW効果で運動効果のアップが目指せます。
ただし、振動マシンだけで劇的に痩せることは難しく、適度な運動とバランスの取れた食事が大切。
ダブルワンダーウェーブミニをきっかけに痩せるために、併せて意識しておきたいことを確認しておきましょう。
必要なことは以下の通りです。
・筋トレなどのレジスタンス運動も取り入れる
・食事は低カロリーを心がけ、タンパク質を十分に取る
・振動マシンの使用時間や頻度を徐々に増やしていく
・生活習慣の改善(禁煙、節酒、十分な睡眠等)
振動マシンは運動や食事管理、睡眠などの生活習慣の改善を組み合わせることで、より大きな痩身効果が得られます。
一度にいろんなことを一気に行おうとすると、やることが多くて結局挫折してしまうから、まずはダブルワンダーウェーブミニで筋肉に刺激を与える習慣作りをしていきましょう。
当たり前のように使えるようになってきたら、有酸素運動や食事管理、生活習慣の改善などを少しづつ取り入れると、複数のことを同時に継続していけますよ。
ダブルワンダーウェーブミニの特徴は運動メニューを考えなくて良いところ
運動が習慣化できない理由の1つに「何をしたらいいかわからない」ということがあります。
運動をやる気持ちはあるけれど、具体的に何をしたらいいかわからない。つまり運動メニューがわからないから動けないということが問題として挙げあれるでしょう。
ですが、ダブルワンダーウェーブミニは『5つの運動プログラムを搭載』しているため、自分の目的や体調に合わせて選ぶことができます。
例えばウォーミングアップやクールダウン、インターバルトレーニングなど。
さらに、2つの振動モード(HIGH/LOW)で、1～30の強度レベルから選択可能。
徐々に強度を上げていくことができ便利です。
リモコンもついていていちいち本体から降りて設定を操作する必要もありません。
また、年間300名以上のトレーナーを輩出するLEADOFFice株式会社代表取締役の川人将裕氏が監修したトレーニングガイドも添付。
説明書を見ながら自分に合ったトレーニング方法もわかるから、運動メニューに関して悩む必要はありません。
ダブルワンダーウェーブミニを使えば運動が習慣ができないという理由がなくなりますよ。
うるさいや邪魔になるデメリットも解消
振動マシンで気になるのが音や振動。
特にマンションやアパートに住んでいると下の階への騒音や振動は気になるところです。
ですが、ダブルワンダーウェーブミニは防振を考慮した独自形状のゴム脚を採用。
周りへの音や振動の伝わりを低減してくれるので、トラブルが起きるリスクを避けられます。
建物の構造や設置場所によって音や振動の伝わり方は違うので、もし心配な場合はヨガマットなどで振動を抑えたり、お昼に使うなど使う時間帯やタイミングを工夫しましょう。
また、ダブルワンダーウェーブミニは名前の通りコンパクトサイズ。
2Lのペットボトルより一回り大きいくらいのサイズしかないから、どこに置いても邪魔にならないし、ストッパーもついているから縦置きに収納することも可能。
音や振動、サイズに関する悩みに配慮しています。
サイズ:(約)幅40×奥行22×高さ14cm
重さ:(約)7kg
耐荷重:100kg
メーカー希望小売価格:税込33,000円円
ダブルワンダーウェーブミニが類似品と比較して効果的な使い方が出来る理由
振動マシンはたくさんの種類があるけれど、ダブルワンダーウェーブミニは他の類似品と比べて足指トレーニングもできる点で差別化されています。
足指の運動で体幹を鍛えるというアプローチはダブルワンダーウェーブミニならでは。足指の筋肉を鍛える振動マシンは他に例がありません。
足指をトレーニングすると足裏の筋力を上げて体のバランスを保ちやすくなるし、グリップを足の指でつかむことで、両脚やお尻、下腹により振動が伝わりやすくなります。
この足指にある出っ張りこそ、類似品と比較して大きなポイントなのですね。
使用頻度の目安としては週に3～4回、1回10分の使用がおすすめ。
頻度を上げすぎずにコツコツと続けることが大切で、頻度を増やすよりも振動の強さを上げることで負荷を高めてください。
継続が大事なので、無理のない範囲で続けることを効果を高める上でも意識しましょう。
ダブルワンダーウェーブミニはシリーズ化されていて安心
ダブルワンダーウェーブはシリーズ化されていて、2019年12月～2022年11月までで14万台以上販売。
また、製造・販売会社が明確で、日本テレビの子会社である日テレアックスオンが製造・販売しています。
テレビ局系列の大手企業の商品ですので信頼性が高いですね。
販売実績は十分ですし、女神のマルシェなどテレビショッピング番組でも紹介。
テレビ通販で紹介されるためには一定の審査と基準をクリアしなければならないので、メディアで紹介されているという点も信頼できる商品と言えるでしょう。
女神のマルシェの商品はシリーズ化されているモノも多く、人気も高いです。
詳しくは【女神のマルシェの今日の放送商品を最大限楽しむお得な情報まとめ】の記事で人気商品をピックアップしているので、チェックしてみてください。
ダブルワンダーウェーブミニの口コミ評判
| 調査サイト/評価 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | 合計件数 | 平均評価 |
| 楽天 | 27件 | 14件 | 6件 | 2件 | 1件 | 50件 | 4.28 |
| Amazon | 36件 | 28件 | 16件 | 3件 | 3件 | 86件 | 4.0 |
| Yahoo!ショッピング | 33件 | 22件 | 6件 | 2件 | 1件 | 64件 | 4.31 |
| 合計 | 96件 | 64件 | 28件 | 7件 | 5件 | 200件 | 4.19 |
| 割合 | 48％ | 32％ | 14％ | 3％ | 2％ | 99％ | – |
(※販売サイト名をクリックするとリンク先で詳しい口コミを確認できます。『％』は小数点以下切り捨て)
良い口コミでは手軽さに対しての好意見が多数
・動かなくても効果を実感できるところ
・血行が良くなる、足が軽くなるといった効果を感じる
・コンパクトで場所を取らない
・細かく強度調整ができる
・手軽に利用できる
お得に購入出来ました！届くのも早かったし使ってみたらLv１でもすご揺れる！
Lで10分使って使ったその日にふくらはぎがつりそうになり効いてるんだなって実感して毎日最低でも2回するようにして既に足が軽いしウエストも細くなり中々落ちなくて気にしていたBMIが少しずつ減ってきて驚きです！
続けていきたいと思います！買ってよかった^^
8歳の息子も手を置いてめっちゃ揺れるーやりたいー！と言って2人で使ってます(笑)引用元:日テレ７ショップ 楽天市場店-2024年1月(30代-女性)
まだあまり乗れていませんが、最大にしても私は頭が揺れる感じはあまりしません。小学生の娘は頭が揺れるーと言ってました。体重や身長によるのかな？頑張って乗ります！
コンパクトなのでリビングの片隅に置けるので、さっと乗れて買ってよかったです。引用元:日テレ７ショップ 楽天市場店-2023年12月(40代・女性)
半信半疑で家族に勧められて購入しました。思っていたよりパワーがすごいです。
そして何を買っても続かなかった私が楽しくて毎日乗っています。
体重が落ちたらラッキーくらいの気持ちで毎日乗っています。楽しいです。引用元:日テレ７ショップ 楽天市場店-2023年9月
良い口コミとしては、手軽に利用できて効果も実感できるという点が主に評価されています。
悪い口コミでは梱包や効果に関する意見も
・包装が雑で中身が見えることがある
・劇的なダイエット効果はない
・長時間使うと気分が悪くなることがある
梱包は皆さんのレビュー通りです。
段ボールに薄い透明のビニールが巻かれているだけでした。箱は少しへこんでいました。
家電なのでプチプチを巻くとか、透明ではなく見えないビニールにするとか包装の方法は検討された方がいいと思いました。
購入後レビューを見てちょっと不安になりしたが問題なく使用できました！子どもが以前からほしいほしいと言っておりスーパーセールでお安く購入できたので良かったです。引用元:日テレ７ショップ 楽天市場店-2023年6月
長時間の使用は気分が悪くなります（笑）。足、太もも、お腹にしっかりと振動が伝わってきます。短時間で毎日使用するのが良いかなと。
引用元:日テレ７ショップ 楽天市場店-2023年4月
悪い口コミとしては、梱包の雑さや効果の限界などの指摘がありました。
また、効果の実感度に関しては個人差はやはりあるようです。
こうした実際の利用者の声を参考にすることで、商品の特徴がよくわかりますね。
＞＞ダブルワンダーウェーブミニの口コミをもっと見る
(ページ中段「商品レビューを見る」よりご覧いただけます)
まとめ:ダブルワンダーウェーブミニで目標達成まであと一歩の自分に
忙しい毎日に、わざわざ運動を取り入れるのは大変でしょう。
でも、ダイエットしたい、体型をキープしたいという思いは諦めきれない…。
そんな人にダブルワンダーウェーブミニはぴったりです。
動かなくていいし、毎日10分使うだけで痩せるチャンス。
コンパクトで場所を取らないから、テレビを見ながらでもOK。
やる気がなくなる前に、挑戦を先延ばしにしない自分に出会ってみてくださいね。
最後まで読んでくださってありがとうございました。
より良い体型づくりの一歩を、応援させていただきます。
追記:安心の1年間保証付き
ダブルワンダーウェーブミニの正規販売となっている日テレ7ショップでは1年間の保証を付けてくれます。
【万が一、初期不良または自然故障があった場合は、製品が到着して365日以内であれば、無料修理保証対象】となります。
振動マシンは精密機械ですし、初期不良や自然故障は家電にはつきもの。
なので、保証がしっかりしているのは安心ですね。
日テレ7ショップ公式サイトでも日テレ7ショップ楽天市場店でもどちらでも1年間の保証を受けられるので、利用しやすい販売店を選んでください。
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